足の老廃物の排出に効くツボ「足三里」

皆さんこんにちは。

今回は足の老廃物の排出を促してくれるツボ「足三里（あしさんり）」をお伝えします。

スネの外側を下から上にさすっていくと骨にぶつかって止まります。

骨にあたった場所から小指側に指二本分ずらした くぼみの所です。

内臓の働きを活発にし、溜まった老廃物の排出を促してくれます。

気持ちいいくらいの強さで押してみましょう。

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